domingo, 6 de agosto de 2017

La historia de la Seño Inés .

A la hora de enseñar prepara tu mente para hacerlo con éxito.


Una vez fui contratada por un colegio parroquial de C.A.B.A para realizar una tarea de asesoramiento pedagógico. El colegio había descendido mucho sus  estándares de calidad educativa. Los directivos atribuían este descenso a la falta de motivación de los docentes, ellos creían que los docentes habían perdido la pasión por enseñar. La primer semana me dedique a recorrer el colegio, y a quedarme mucho tiempo en mi lugar predilecto “las aulas “, observando y participando en las clases .En esa recorrida, una mañana llegue a la puerta de un tercer grado .
Al ingresar al aula  sentí ese clima especial y mágico, que se crea cuando en un grupo de personas hay sinergia y compromiso en la tarea. Los alumnos conversaban acaloradamente en pequeños grupos, otros dibujaban muy concentrados, una pareja trabajaba en una notebook , y entre ellos estaba la seño Inés . Ninguno en el aula se percató de mi presencia, estaban tan implicados en las tareas que no escucharon  mi “Permiso, puedo compartir un rato con Uds.?”La seño Inés, luego de un rato, me vio y sonrió. Su cara estaba iluminada por esa bella sensación que nos da el hacer algo que nos apasiona. Enseguida me di cuenta que era una docente muy especial.  Los alumnos disfrutaban de aprender, y también de equivocarse .Erraban y volvían a emprender la tarea. Compartían, colaboraban unos con otros. Los alumnos de la seño Inés eran los únicos alumnos del colegio que habían obtenido una buena calificación en pruebas de medición de calidad educativa. Al finalizar la clase me quede conversando con ella  y  le pregunte cómo hacía para crear un clima emocional tan positivo y agradable en el aula. Ella con cierta timidez, me  contó de un ritual que realizaba todos los días antes de ingresar al aula .Este ritual consistía en repetir  para sus adentros, unas palabras que la conectaban con lo mejor de ella misma, su vocación.
 Hoy enseñaré como si fuera imposible fracasar  y Dios me ayudará a lograrlo. Hoy enseñare como si fuera posible  que todos los  alumnos  aprendan .Dios envolverá cada una de  mis palabras  en ternura y comprensión .Hoy es un gran día para enseñar, hoy es el mejor día para aprender. “
Pensé en esto  y entendí porque sus alumnos disfrutan aprendiendo .También comprendí cual era el secreto de las mejores  calificaciones que lograban sus alumnos.
Uno puede creer en la victoria y vencer los mayores obstáculos  del mundo .Ella creía que era posible enseñar a todos y a cada uno.Ella creía hasta la médula que todos podían aprender, incluso aquellos los alumnos que para muchos profesores   parecían muy  desventajados . La Seño Inés  esperaba lo mejor de cada uno, y ellos se lo mostraban.
La Seño Inés utilizaba lo que llamamos un mantra, es decir la repetición de palabras, oraciones que nos inspiran, iluminan  y animan para enfrentar desafíos. Los mantras  tienen una influencia poderosa en nuestra mente por esto es que se utilizan desde hace milenios en distintas religiones.
La fuerza de los mantras radica en que conecta el cerebro con la posibilidad de lograrlo. Ayuda al cerebro a visualizar lo que queremos lograr, ayuda a enfocar la mente en el logro, y genera una sensación de confianza y optimismo para lograr nuestras metas.
 Hoy sabemos que es tan importante preparar las clases, los materiales como  preparar nuestra mente para enseñar .Necesitamos preparar la mente para que enseñemos con éxito .
Preparar y cuidar la mente de los educadores es una tarea vital para enseñar. Una de las mejores maneras para  incrementar las  oportunidades de éxito a la hora de enseñar  es desarrollar una actitud mental positiva.. 
Todos conversamos con nosotros mismos todo el tiempo. Comenzar a ser conscientes de en qué conversaciones estamos, que nos estamos  decidiendo, que historias nos contamos  .Revisar esas conversaciones .Si lo que nos decimos  no nos  genera un estado emocional de entusiasmo ,o  no nos  hace sentir bien , inmediatamente podemos  cambiarlo por otras palabras ,que si nos  alienten, nos  den confianza, calma , alegría , lo que sea que necesitemos para enfrentar una situación . La Seño Inés, repetía a su mente y a su corazón esas palabras  que la inspiraban a ser la mejor versión de sí misma .Piensa que te puedes decir  para sacar tu mejor versión a la hora de enseñar.

                                                                                                                               Mariana de Anquin

jueves, 3 de agosto de 2017

¿Niños perezosos o agotados?

Lo que a menudo  parece  pereza es agotamiento

Muchas veces nos cansamos de pedirles a los niños que hagan determinadas tareas, que terminen otras o que cumplan con sus obligaciones.
               A pesar de expresar nuestras peticiones en diferentes tonos e intensidad emocional  estas parecen ser desoídas y no son  acatadas. Otras veces logramos que las realicen, pero los niños las hacen con fastidio, soplidos, y sin ganas. Esto da  como resultado tareas a medias o mal hechas debido a  errores por falta de atención. Entonces  creemos que la razón de esta apática conducta es la pereza .Al creer que el  niño es perezoso, contra atacamos con más firmeza y tareas. Intentando  desarrollar en los niños una actitud  proactiva, responsable y atenta   nos encontramos con la realidad que esta actitud no aparece .Cuando claramente nada de esto da resultado, necesitamos  detenernos y re pensar la situación. La educación emocional demostró que a  menudo  lo que parece  pereza en los niños es agotamiento mental y emocional.
              Este nuevo concepto, cambia absolutamente nuestras acciones. Podemos chequear los siguientes  puntos para detectar si un niño está agotado mentalmente:
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Hábitos y horas de sueño. Cuando un niño no duerme como debería, es decir, duerme muy poco, la falta de sueño continua puede alterar el estado de ánimo y las capacidades cerebrales de los niños. Dormir la cantidad de horas que necesitan  es un  determinante para un buen  rendimiento escolar,  y para un sano desarrollo social emocional .Cuando los horarios para acostarse no están bien regulados en la familia, los niños pueden dormir menos o tener un sueño desorganizado que no logra ser un sueño reparador, por lo que durante el día se sienten agotados y con poca tolerancia a la frustración, reaccionando con estallidos emocionales ante la menor contrariedad.
·         Horas que pasan frente a pantallas .Cuando los niños pasan muchas horas frente a las pantallas sean videojuegos, tabletas, películas, celulares o tele la mente se recarga de estímulos sensoriales .Los videojuegos llenan su cuerpo de adrenalina que queda en sangre varias horas impidiéndole serenar la mente y relajar el cuerpo. Con la mente inundada de imágenes y sobrepasada de estímulos es muy difícil que puedan concentrarse en algo. Al salir de las pantallas las imágenes, sonidos, y trama de sus juegos  continúan ocupando su mente por muchas horas. Esto les impide interesarse por otras temáticas y sentirse motivados ante nuestras propuestas .Están ensimismados en sus pensamientos. Necesitamos desintoxicar esa mente de pantallas. Suspender pantallas para hacer una limpieza mental, para luego re organizar los tiempos de exposición  y la calidad de los productos que están consumiendo en sus recreaciones.
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Nivel de competencia y dificultad de tareas escolares .Cuando los niños se enfrentan en la escuela a tareas que exceden su nivel de desempeño actual, la mente se llena de ansiedad. Enfrentar un reto con niveles altos de ansiedad y sin las competencias necesarias para resolverlo los aleja de su zona de rendimiento óptimo. Esta sensación de falta de auto-eficacia, llena la mente de pensamientos negativos, que los puede llevar a bloquear los recursos cognitivos y emocionales para hacer frente a la situación. Es necesario explicar al niño que lo que le sucede no es por falta de capacidad ni de inteligencia sino que necesita  una mejor explicación para su comprensión, más ejercitación y practica, o quizás comenzar en una versión para principiantes de esa tarea.
·         Sensación de pertenencia a un grupo de pares .Pertenecer a un grupo de pares es uno de los pilares del sano desarrollo de la autoestima .Cuando los niños se sienten excluidos, sufren y mucho. Con este dolor encima es muy difícil tener motivación para hacer cosas .Conocer cómo se siente el niño con su  grupo de pares es estar atentos para ayudarlo si es que lo necesita.


              La educación emocional nos ayuda a mirar mejor para poder ver más allá de lo que vemos.
                                  
                                                              Lic. Mariana de Anquin para “Las Emociones van a la Escuela”

                                  https://www.facebook.com/Las-Emociones-van-a-la-Escuela-132942673975596/



¿Qué estresa a los niños de hoy? Cómo podemos ayudarlos a sentirse más fuertes y tranquilos



Una encuesta elaborada en Estados Unidos por Kids Polls , publicada en el New York Times, pregunto a 875 niños entre 9 y 13 años sobre que les provocaba estrés y cuáles eran las estrategias que seguían para calmarse.
Las tres principales fuentes de estrés que indicaron fueron:
·         Las calificaciones, el colegio y los deberes ( 36 %)
·         La familia ( 32%)
·         Los compañeros, habladurías y burlas ( 21%)
Los  dos primeros puestos que los niños indicaron como detonantes de estrés  nos invitan a  repensar como estamos educando a los niños en la escuela y en nuestro hogar. ¿Qué interpretación damos a las calificaciones? ¿El error es considerado parte de sus procesos de aprendizaje o aun es castigado y por eso tan temido ?  El punto de los deberes , es un tema caliente en estos días .Muchos padres exigen a las escuelas eliminar los deberes  para el hogar , aludiendo que les quitan tiempo de juego libre a los niños, aumentan la tensión familiar y que la mayoría de las veces carecen de valor pedagógico .Por otro  lado están las voces de los  padres que  piden que los deberes  continúen , ya que los consideran  un refuerzo a los contenidos  y  una actividad para crear hábitos de estudio .Expertos  en educación de todo el mundo han expresado su opinión a favor y en contra de los deberes .Si bien no hay un argumento común, todos concluyen que los deberes son útiles al proceso de aprendizaje de los niños  siempre y cuando TENGAN VALOR PEDAGOGICO, los invite a investigar, curiosear , o plasmar sus ideas sobre una temática particular. Por lo pronto los deberes hoy actúan como detonantes de tensión, ansiedad  y estrés en los niños, así que es hora de re- pensar que estamos haciendo, cómo lo hacemos y él para qué  de esto.
Veamos el segundo punto de la encuesta, las estrategias para calmarse.
Las tres principales estrategias para dominar el estrés  fueron:
Jugar, escuchar música  y ver televisión o jugar videojuegos.
Estas estrategias no incluyeron la contención y  el apoyo de un adulto. Otra vez sus respuestas nos invita a re- pensar que tan cerca y conectados emocionalmente estamos de los niños.
Un dato importante fue que el 75 %de los niños encuestados  expresaron  la necesidad  de que sus padres pasaran más tiempo con ellos cuando estuvieran  atravesando un mal momento.
La conexión emocional con los niños es un factor de protección contra el malestar emocional y el estrés.  ¿Por que muchas veces los niños se sienten solos en los malos momentos si los padres estamos con ellos? La respuesta es que estar con ellos no es lo mismo que conectar emocionalmente con ellos. ¿Cómo nos conectamos emocionalmente? La respuesta es EMPATIA .Recurrir  a la empatía y ponernos en el lugar del niño para sentir lo que él siente sin juzgarlo, ni minimizarlo. Acompaño al niño en lo que siente. Todos los adultos tenemos la capacidad de ser empáticos, si vencemos a dos enemigos: La multitarea y la prisa.
Los niños necesitan  PRESENCIA  plena  y sin prisa para abrir su corazón  y activar sus recursos internos .Estar plenamente presentes a lo que nos cuentan, o a sus silencios es comenzar a conectar nuestros corazones. Al hacerlo nace una oportunidad maravillosa para la comunicación y comprensión  más profunda entre padres e hijos, porque se comparten los pensamientos y los sentimientos sin ser juzgados.
                                                      Por Lic. Mariana de Anquin para Las Emociones van a la escuela .